V lyžiarskych kluboch zohráva výstroj kľúčovú úlohu v bezpečnosti, výkonnosti a komforte mladých pretekárov. Správne zvolený výstroj môže deťom nielen pomôcť zvládnuť techniku, ale aj minimalizovať riziko zranení. Tu je prehľad základných prvkov výstroja a tipy na ich výber.
1. Lyže: Slalomové vs. Obrákové
Pre deti v pretekárskych kluboch sa používajú špecializované lyže. Deti trénujú najmä dve základné disciplíny - slalom a obrák (obrovský slalom). Podľa nich rozoznávame:
- Slalomové lyže (RACE SL): Kratšie, s menším rádiusom. Sú určené na ostré, rýchle oblúky a ľahšie ovládanie v technických tratiach.
- Obrákové lyže (RACE GS): Dlhšie, s väčším rádiusom. Sú stabilnejšie vo vysokých rýchlostiach a vhodné na širšie oblúky.
🔑 Tip na výber:
- Pre deti by dĺžka slalomových lyží mala dosahovať zhruba úroveň ich nosu alebo brady.
- Obrákové lyže by mali byť o niečo dlhšie, približne aspoň po úroveň čela, u starších detí bývajú vhodné obráčky o niečo vyššie ako oni sami.
Klub vie zabezpečiť pred sezónou nákup oboch typov lyží za veľkoskladové ceny. Najmenšie deti samozrejme dva páry lyží nepotrebujú. Je dobré ich však zaobstarať vo veku kedy dieťa začína aktívne trénovať aj v lyžiarskych bránach. U nás je táto veková hranica 6 - 7 rokov.
2. Lyžiarky: Pevné a pohodlné
Lyžiarky by mali mať:
- Flex index prispôsobený hmotnosti a schopnostiam dieťaťa. Pre mladších pretekárov je ideálny nižší flex.
- Pohodlné vnútorné vložky, ale pevné uchopenie chodidla.
🔑 Tip na výber:
- Pri skúšaní by dieťa malo cítiť prsty na špičke, ale po pokrčení kolien (zatlačenia do jazyku lyžiarky) sa chodidlo musí usadiť - päta sa natlačí na zadnú časť lyžiarky. Lyžiarka musí dieťaťu pevne obopínať nohu. Je dôležité aby v nej nemalo veľa priestoru. Malá rezerva by však v lyžiarke mala byť, pretože veľkosť nohy dieťaťa sa počas sezóny rastom mení.
3. Prilba: Bezpečnosť na prvom mieste
Ak pre dieťa kupujete jednu prilbu na obe disciplíny platí, že pre pretekárov je nevyhnutná prilba s tvrdými ušami (tzv. full-shell prilba), ktorá poskytuje maximálnu ochranu. K prilbe sa dá potom štandartne dokúpiť ešte aj slalomový chránič, tzv. náhubok. Ten je dobré deťom zaobstarať pri vstupe do žiackej kategórie (U14), teda okolo 12 roku. Mladšie deti náhubok na slalom, poprípade špeciálnu slalomovú prilbu, ktorá môže mať aj mäkké uši, NEPOTREBUJÚ.
- Tvrdé uši: Znižujú riziko úrazu pri kontakte s bránkami alebo pádmi.
- Certifikácia: Dbajte, aby prilba spĺňala normy FIS (napr. CE EN 1077). Staršie deti bez takéhoto typu prilby nemusia pripustiť k pretekom.
4. Chrániče: Nutnosť pri kontakte s bránkami
- Chrániče holení: Používajú sa pri tréningu slalomu v bránach. Umiestňujú sa priamo na lyžiarsku kombinézu alebo prípadne oteplovačky a chránia pred nárazmi bránok.
- Chránič chrbtice: Alebo korytnačka je nevyhmutnou súčasťou výstroja pri všetkých disciplínach a celistvosti tréningu na lyžiach. Mala by byť ľahká, pohodlná a zároveň pevná, aby chránila CELÚ chrbticu pri pádoch. Je preto dôležité zvoliť takú korytnačku, ktorá bude končiť až na úrovni kostrče a nie na krížoch.
5. Lyžiarske palice: Dĺžka a tvar
- Obrákové palice: Dlhšie, často aerodynamicky zakrivené pre minimálny odpor vzduchu. Kopírujú telo jazdca v zjazdovom postoji (vajíčku).
- Slalomové palice: Kratšie, s ochrannými rukoväťami alebo oblúkom pre ľahký kontakt s bránkami.
🔑 Tip na výber:
- Pre správnu dĺžku obrátenú palicu uchopte pod tanierikom/ klobúčikom a rukoväťou ju oprite o zem. – rameno a predlaktie by mali tvoriť pravý uhol.
- Pro tip: Rátajte s tým, že ak má dieťa obuté lyže a lyžiarky je cca o 5 cm vyššie.
6. Lyžiarske oblečenie: Funkčnosť a ochrana
V lyžiarskych kluboch je na svahu zaužívaná rovnošata. Victory má svoje oblečenie, ktorého kolekcia zahŕňa: Hrubú lyžiarsku bundu, tenkú softshellovú bundu, pretekovú kombinézu (modrý a čierno-modrý variant), kraťasy, pršiplášť a oteplovačky. Rovnošata na svahu pôsobí profesionálne a zároveň umožňuje trénerom ľahko rozpoznať zverencov.
- Pretekové kombinézy: Aerodynamické, s prídavnými vrstvami na ochranu pred nárazmi bránok.
- Vrchná vrstva: Izolácia proti chladu, ale musí byť ľahko zložiteľná pred pretekmi. To znamená, že oteplovačky rovnako ako aj lyžiarske nohavice (kraťasy) musia mať zips po celej dĺžke.
Na čo nezabudnúť?
- Servis lyží: Pravidelné brúsenie hrán a voskovanie je kľúčové pre optimálny sklz. Sklznica lyže je ako koža, používaním sa suší a voskovaním sa "hydratuje". Hrany lyží sú principiálne ako nože. Ak nie sú nabrúsené, na svahu jednoducho nebudú správne rezať oblúky.
- Správne nastavenie viazania: Vždy prispôsobené váhe a výške dieťaťa.
- Kvalitné rukavice: Pevné, s ochranou prstov pre prípad nárazov.
Investícia do správneho lyžiarskeho výstroja pre deti je viac než len o výkonoch – ide o ich bezpečnosť a pohodlie. Konzultujte výber s trénerom alebo odborníkom v špecializovanej predajni, aby ste zabezpečili, že výstroj zodpovedá nielen disciplíne, ale aj fyzickým parametrom dieťaťa.
Preteková sezóna je pred dverami – tak hurá na svahy! ❄️⛷️